COURS COLLECTIFS MUSCULATION COURS VIDEO
Des cours renouvellés tous les 15 jours !

CAF

CTA
BIKING
STRETCHING
BODY SCULPT
STEP
CARDIOTRAINING
(tapis, vélos, vélos elliptiques, vélos semi-allongés, rameurs, steppers...)
REMISE EN FORME
ENTRAÎNEMENT SPORTIF
Plus de 150 cours vidéo
7/7 de 6h à 23h

18 cours collectifs par semaine et 30 ans d’expérience dans le domaine du fitness et de la musculation. Une salle bien équipée et située à proximité de Digoin, Paray le Monial et Gueugnon.



PLANNING 9h30 à 10h15 10h15 à 11h 16h30 à 17h15 17h15 à 18h 18h15 à 19h 19h30 à 20h15
LUNDI CAF BOOTCAMP BOOTCAMP BOOTCAMP STEP CAF
MARDI BIKING STRETCHING BOOTCAMP BOOTCAMP CAF BOOTCAMP
ou BODYSCULPT
MERCREDI BODY SCULPT BOOTCAMP   BIKING STEP
JEUDI CTA STRETCHING BOOTCAMP BOOTCAMP BOOTCAMP
ou BODYSCULPT
CTA
VENDREDI BOOTCAMP BOOTCAMP

CAF : Cuisses Abdos Fessiers • CTA : Circuit Training aérobic (petite chorégraphie) • BIKING : cardio sur vélo stationnaire • STRETCHING : étirements dos • BODY SCULPT : renforcement musculaire sur tout le corps.


Trophées du Sport 2019

Vendredi 20 septembre 2019, Stéphane Goury, votre coach New Life Fitness a reçu le trophée "Sport Extrême" lors de la cérémonie des Trophées du Sport organisée par le Conseil Départemental de Saône-et-Loire. Il a été récompensé pour sa participation à l'ultra-trail le Tor des Géants, une course de 360km dans la vallée d'Aoste en Italie.











La salle et le matériel




BIKING : Pour qui ? Celles et ceux qui veulent améliorer leur système cardio et perdre du poids rapidement.

CAF : Pour qui ? Celles et ceux qui veulent renforcer, tonifier leur sangle abdominale, leur fessier et leurs cuisses. Cours renouvelé toutes les semaines.




STRETCHING : Pour qui ? Toutes celles et ceux qui souffrent du dos, qui veulent réduire le stress, gagner en souplesse et en amplitude articulaire.

BODY SCULPT : Pour qui ? Celles et ceux qui veulent tonifier et affiner en un seul cours tout leur corps. Le body sculpt est le cours musculaire le plus complet. Tous les 15 jours, le cours change avec un thème musculaire différent.




CTA : Pour qui ? Celles et ceux qui veulent améliorer leur système cardio et affiner leur silhouette en s'amusant sur des chorégraphies de body combat. Cours renouvelé tous les 15 jours

STEP : Pour qui ? Celles et ceux qui veulent améliorer leur système cardio et affiner leur silhouette en s'amusant sur des chorégraphies renouvelées tous les 15 jours.




CARDIO TRAINING : Tapis, vélos, vélos elliptiques, vélos semi-allongés, rameurs, steppers...

REMISE EN FORME : Affinement corporel.




PARC MUSCULAIRE : Exercices musculaires.




CROSSTRAINING : Entraînement intense en seulement 30 minutes.




New Life Fitness Digoin



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71160 Digoin

(direction Saint-Yan / Roanne depuis Digoin)